Wat is Mc Kenzie therapie?
McKenzie Therapie (ook bekend als McKenzie Methode of Mechanische Diagnostiek en Therapie - MDT) is een oefentherapie die zich richt op het diagnosticeren en behandelen van klachten aan de wervelkolom en gewrichten. Het wordt vooral gebruikt bij rug- en nekpijn, maar kan ook toegepast worden bij andere musculoskeletale klachten.
Voor wie is Mc Kenzie therapie?
Mensen met lage rugpijn (met of zonder uitstraling naar de benen, zoals bij een hernia).
Mensen met nekpijn (met of zonder uitstraling naar de armen).
Personen met schouder-, knie- of andere gewrichtsklachten door houdings- of bewegingsproblemen.
Mensen met terugkerende pijnklachten die door beweging beïnvloed worden.
Patiënten die graag zelfstandig hun klachten willen beheersen en niet afhankelijk willen zijn van voortdurende behandelingen.
Voordelen van Mc Kenzie therapie
✅ Actieve aanpak: De patiënt leert zelf oefeningen en houdingen om de pijn te verminderen en te voorkomen.
✅ Gericht op oorzaak, niet alleen op symptoom: Het helpt bij het achterhalen van de werkelijke oorzaak van de klacht.
✅ Snelle verlichting: Veel patiënten ervaren al na enkele sessies verbetering.
✅ Voorkomen van terugkerende klachten: Door oefeningen en adviezen wordt herhaling van klachten verminderd. Betere lichaamshouding na enkele weken oefening.
✅ Geen of minder afhankelijkheid van behandelaars: De patiënt krijgt zelf de controle over zijn herstelproces.
